LA BANANA: TUTTE LE VIRTU’

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                LE BANANE: TUTTO CIO’ CHE C’E’ DA SAPERE PER APPREZZARLE AL MEGLIO Sono molti gli estimatori delle banane, il loro sapore dolce e gradevole ci sazia e si combina bene con una grande quantità di alimenti, come il cacao, le mandorle, le bacche di goji, la cannella ecc… La banana è il frutto preferito di chi fa sport perché ne basta una per vincere debolezze momentanee, stanchezza, crampi muscolari e fare il pieno di energia. C’è, però, una buona percentuale di persone che evitano di mangiarle perché a loro non piace, perché fanno fatica a digerirle o perché, pur piacendo loro, non hanno mai avuto l’abitudine di mangiarla né vogliono cominciare ora. Altre persone, invece, semplicemente non le mangiano perché, contenendo qualche caloria in più, pensano che facciano ingrassare. Questo mito, secondo me, è da sfatare, semplicemente perché, dando un senso di [...]

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